Bei FORMQUELLE beschäftigen wir uns immer wieder intensiv mit den natürlichen Rhythmen im Leben und in der Natur.

In dieser Reihe gehen wir auf die Bestandteile der 5 Elemente-Lehre ein, d.h. welche Elemente sind das, wofür stehen sie und wie können wir darüber im Einklang mit den Jahreszeiten (in uns und in der Natur) leben.

In dieser Episode spricht Lina Balzer über die Gegebenheiten im Herbst mit dem Element Metall. Welche Form der Ernährung ist aktuell zu empfehlen und warum - sprich was geht in unserem Körper derzeit in Hinsicht auf unsere (Schleim)Haut vor? Was bietet uns die Natur jetzt gerade, wie können wir uns ideal vor drohenden Erkältungen schützen und gleichzeitig auf den Winter vorbereiten?!

Hilfreiche Tipps gibt es diesmal im Bezug auf den Einsatz von Gewürzen, Schärfe ganz allgemein und Saaten. Interessante Anregungen im Sinne von "mal ganz anders zu frühstücken" sind ebenfalls dabei…

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