Jojo hat Ende Februar den Schritt in ihre (2.) Heimat Griechenland gewagt. Ein glücklicher Zufall ermöglicht es uns nach knapp zwei Monaten nachzufragen, wie es dort bisher gelaufen ist.
Welche Chancen bieten sich ihr gerade, kurz bevor die Saison los geht?

Ein großer Baustein, den sie derzeit auch gezielt vorbereitet, ist ihr Vorhaben Reisen "zu ihr" zu ermöglichen. Es gibt eine Unterkunft direkt vor Ort - dazu Möglichkeiten in traumhafter Umgebung privat oder beruflich mit Familie oder Kollegen eine unvergessliche Zeit zu erleben!

Gerade für Freunde sportlicher Aktivitäten im Urlaub ein Paradies...

2012 befand Kristina sich in einer Sinnkrise und beschloss nach Peru zu reisen, um an schamanischen Ritualen mit der Dschungelmedizin Ayahuasca teilzunehmen.

Ihre Erfahrungen waren lebensverändernd und haben sie ihrer großen Leidenschaft, dem Schreiben, wieder näher gebracht. So veröffentlichte sie 2017, kurz vor der Geburt ihrer Tochter, ihr erstes Buch: „Der Weg des Kolibris – Meine Reise mit Ayahuasca“

Seither vertraut sie der Stimme ihres Herzens, was sie unter anderem zu einer Kundalini-Yoga-Lehrerausbildung sowie zu einer Körpercoaching-Ausbildung und zu ihrem Herzensprojekt "Herzdame-Seminare" geführt hat...

Das heutige, lockere „Tischgespräch aus der Küche“ beleuchtet die komplexen Themen Frau-Sein, Glaube und Musik und erfordert sicherlich noch mindestens einen Folge-Podcast zur Vertiefung der unterschiedlichen Aspekte..
Nichtsdestotrotz schafft es die Künstlerin Lisette Whitter spannend durch ihr Leben zu führen und dabei zu veranschaulichen, wie ihr bestimmte Dinge geholfen haben auf ihrem Weg, Kraft und Zuversicht zu finden.
Sie ermutigt dabei jeden, an sich zu glauben und für sich einzustehen, damit die eigenen Ideen sich auch verwirklichen bzw. verstofflichen können:
„Wir haben die Kraft, alles zu manifestieren! Man lernt auf dem Weg dahin.. Alles ist möglich!“
Höre dir an, wie Lisette u.a. zu den folgenden Aussagen gekommen ist:
„Frei sind wir ja nie als alleinerziehende Mutter. Frauen sind lange Zeit nicht gesehen worden.“
„Ich finde es sehr wichtig, dass man als Mensch 100 Prozent hinter seiner Entscheidung steht und sich damit gut fühlt! Ich glaube, jeder hat die Buddhaschaft in sich.“
„Die Auswirkung von irgendwelchen Hormonen oder Tabletten ist für mich nicht so schädlich wie die Auswirkung von negativen Gedanken oder negativen Selbstüberzeugungen!“

Im zweiten Podcast mit der Gesundheitsmanagerin Inken geht es v.a. um Aspekte der Ernährung. Mitten in der "christlichen Fastenzeit" zwischen Karneval und Ostern spricht sie über einige Arten des Fastens, die jeweilige Motivation und die mögliche Umsetzung im Alltag bzw. Jahresverlauf. Welche Vorteile können sich dadurch auf körperlicher und auch auf geistiger Ebene ergeben?
Welche Rolle spielt auch in diesem Zusammenhang die Entgiftung bzw. Entschlackung des Körpers, und wann ist diese z.B. auch jahreszeitlich gesehen sinnvoll? Und: wie kann Sport die jeweilige Phase und Intention unterstützen, auch unter Berücksichtigung des Geschlechts?
Spannende Fragen, die auch auf andere Lebensbereiche übertragen werden können. Loszulassen, und immer mal wieder den Reset-Knopf zu drücken, kann wahrlich jedem von uns gut tun und bietet ganz oft Raum für Neues...

Die Vor- und Nachsorgehebamme Svetlana erzählt aus ihrem Beruf, den Herausforderungen die damit (auch im Wandel der Zeit) einhergehen und aufkommenden Schwierigkeiten der letzten Jahre.
Natürlichkeit, Vertrauen in sich selbst und die Natur, sowie ursprüngliche und urweibliche Aspekte finden dabei Erwähnung.
Welche Rolle spielen die Männer in diesem Prozess, auch wenn die Mutter das Kind "unter ihrem Herzen trägt", denn auch sie können ihre Bindung zur Partnerin und zum Kind von Anfang an festigen bzw. aufbauen.
Höre mal rein in dieses interessante und eben nicht alltägliche Thema, welches aber doch Bezug zu uns allen hat - entweder über den anfänglichen Start in unser aller Leben, oder über die Geburt der eigenen Kinder...

Wir leben in herausfordernden und unsicheren Zeiten. Schaut man sich um, sieht man überall Umbrüche und Wandel. Im Außen sowieso, aber auch innen: Bei uns tut sich was. Themen zeigen sich und wollen bearbeitet werden. Wie können wir in dem aufkeimenden Chaos eine Richtung erkennen?

Die Heilpraktikerin Antje Zingelmann spricht in diesem Podcast über ihr Lieblings- und Spezialgebiet: Die Numerologie. Wie kann uns dieses sehr brauchbare Instrument, auch als Zahlenmystik bekannt, helfen, Einsicht und Klarheit über unsere (Lebens-) Aufgabe zu bekommen, um aktiv auf sie einzuwirken? Was verbirgt sich hinter den Zahlen, was ist ihre Bedeutung? Und wie können wir dieses Wissen nutzen? Dabei lässt das Leben uns durchaus die Wahlmöglichkeit, ob wir nun die „positive“ oder „negative“ Art unserer Lebenszahl leben wollen.

„Dein Geburtsdatum ist wie eine Art Scannercode, den es auch an der Supermarktkasse gibt, für deine Fähigkeiten und Ressourcen."

Lass dich begeistern und überraschen, wie stark uns Zahlen im Alltag beeinflussen und inwieweit bereits mit unserer Geburt unser Schicksal im Groben festgeschrieben steht.

Die Qigong-Lehrerin und Fachfrau für TCM erzählt im zweiten Teil des Interviews sehr privat von ihrem Weg und ihren Erfahrungen mit der geistigen Heilung. Und dem ihr innewohnenden Potential des persönlichen Wachstums. Wie gelangen wir, gerade durch Krisen wieder zur Selbstermächtigung? „Wir sind doch (schließlich) Mitschöpfer in dieser spirituellen Entwicklung, die ein Prozess ist.“

Der neue Zyklus hat bereits 2012 begonnen: „Reiki bitte nicht mehr lernen, es ist alte Energie.“ Und nun geht es weiterhin um die Kommunikation mit dem Höheren Selbst.

Das Neue steht in den Startlöchern, was die vielen Umbrüche und Veränderungen in der Welt und uns selbst anzeigen.

Ein bemerkenswertes Ereignis prägt u.a. die Einstellung und Sichtweise von Hui-Chen und zeigt, dass wir nie alles wissen können, auch wenn wir bereits auf dem Weg sind. Wir dürfen offen bleiben für alle Möglichkeiten, auch wenn sich der Verstand dagegen sträubt.

Lausche ihrem eigenen Humor und der Kurzweiligkeit dieses Podcasts.

Ioanna (Jojo) ermöglicht uns in diesem Gespräch mitunter sehr private Einblicke. Welchen Mut braucht es in ein anderes Land umzusiedeln, und damit (wie in ihrem Fall) dem eigenen Herzen zu folgen.
Folgt also diese Änderung im Außen der bereits erfolgten Veränderung im Innen?!
Was kennzeichnet aus ihrer Sicht den heutigen Umgang mit Problemen, und wie könnte man (Frau) ihnen noch begegnen?
Im Zuge dessen berichtet Jojo von ihren zyklusbedingten Perioden-Beschwerden (sogar der Diagnose Emdometriose), und ob man diese einfach so hinnehmen sollte oder gilt es immer auch zu hinterfragen - selbst ärztliche Empfehlungen?
Nicht nur davon erzählt uns die junge deutsch-griechische Sportwissenschaftlerin aus Köln - und bald aus Thessaloniki...
Viel Spaß beim hören!

Silvana hat aus der Not eine Tugend gemacht und aus Ermangelung an Möglichkeiten eine eigene Kindertagespflege eröffnet und aufgebaut. Über die Jahre hat sie ihr angesammeltes Wissen, auch an die Eltern, die man mit einbeziehen sollte, weitergegeben.
Ihr eigener Weg und Prozess spiegeln sich in diesem Podcast, da sie auch immer etwas von sich, als Person Silvana, mitgibt:
„Der Staat ist schon auf Qualität bedacht, kommt aber von der ganz anderen Seite. Jedes Jahr das Kind zu wechseln, tut dem Kind nicht gut. Die Kinder dürfen Laufrad fahren und sich bewegen und Freiheit genießen. Das hat früh angefangen bei mir: Ernährung spielt in meinem Leben eine große Rolle!“

Heute widmen wir uns im Gespräch dem spannenden Thema der Reise, gerade in diesen Zeiten. Dies gilt sowohl für die äußere wie auch die innere Variante..
„Die Kunst ist, den Weg zu sich zu finden und sich diese 10 Minuten am Tag für sich zu gönnen. Man soll nicht zu hart mit sich ins Gericht gehen, wenn man mal ausschweift.“
Unsere Trainerin Sarah gibt Einblicke in ihr Leben und ihre Ambitionen: Was hat sie zur Fitness bewegt, wo sind ihre Steckenpferde und welche Entwicklung steht ihr noch bevor bzw. wünscht sie sich und ihren Mitmenschen?
Lass dich mit auf den Trip nehmen: Welches Land wird wohl besucht werden?